ENSPORT LABOROK
  • Főoldal
  • Szolgáltatások
    • Teljesítménydiagnosztika
    • Edzéstervezés
Oldal kiválasztása
Mennyit ér egy helyezés?

Mennyit ér egy helyezés?

Szerző: sportlabor | Sze 10, 2014 | Blog, célmegvalósítás, coaching, hírek, inspiráció, kerékpározás

Van olyan, amikor az eredményt nem érdemes, sőt, egyszerűen nem szabad a körülményektől mentesen szemlélni. Mert az, hogy valaki…

Célok fontossága és az inspiráció a sportban

Szerző: sportlabor | Már 19, 2014 | Blog, célmegvalósítás, coaching, inspiráció

Amikor sportról beszélünk, sokszor felmerül a kérdés, hogy mi is a célja. Mármint a sporttevékenységünkkel mi a személyes célunk? Arról nem kell beszélnünk, hogy van-e, mert biztosan van, legfeljebb nem fogalmaztuk még meg se saját magunk, se mások számára. Nem az a...

Legfrissebb cikkeink, írásaink

  • Egy ajtót bezárunk és egy másikat kinyitunk
  • A legjobbat nyújtani
  • X. UltraBalaton, avagy a küzdelmek küzdelme | Halama Levente beszámolója
  • Egy letört futó esete
  • Halama Levente második lett az OB-n
  • A felkészülés 3 legfontosabb kezdőlépése
  • Ha extra ösztönzésre van szükséged…
  • Mennyit ér egy helyezés?

Időpontfoglalás

Foglald le az időpontot!

Amennyiben futó vagy kerékpáros teljesítménydiagnosztikai vizsgálatra (lépcsőtesztre) szeretnél jelentkezni, kattints az alábbi gombra!


Ha először vagy itt az oldalunkon és a vizsgálatról szeretnél bővebb információt is kapni, kattints ide!

Teljesítménydiagnosztika

Nem mindegy honnan indulsz
és hová mész!

A személyre szabott edzéstervezés 5+1 alaptörvénye közül az első: minden egyes edzésmunkát saját intenzitási zónádban hajts végre. Ez nagyon leegyszerűsítve ennyit jelent: legyél tisztában pulzus- vagy watt-tartományaiddal.

Részletek itt >>

Edzéstervezés

Az edzői munka és a tervszerűség

Az edző egyik fontos feladata: objektív képet nyújtani a pillanatnyi helyzetről, amire a sportoló önmaga nem biztos, hogy képes. Másként megfogalmazva: egy tervre mindenkinek szüksége van! Ez igaz az élet minden területén.

Mi a tervszerűségben hiszünk, a felépített edzésmunkában. Persze nem azt mondjuk, hogy edzővel dolgozni egy edzésterv szerint mindenre megoldást nyújt! Viszont általa sok minden sokkal könnyebb és célravezetőbb.

Részletek itt >>

Legfrissebb cikkeink, írásaink

  • Egy ajtót bezárunk és egy másikat kinyitunk
  • A legjobbat nyújtani
  • X. UltraBalaton, avagy a küzdelmek küzdelme | Halama Levente beszámolója
  • Egy letört futó esete
  • Halama Levente második lett az OB-n
  • A felkészülés 3 legfontosabb kezdőlépése
  • Ha extra ösztönzésre van szükséged…
  • Mennyit ér egy helyezés?
  • Őrültség?
  • Az első augusztusi futóeredmények
  • Teljesítménydiagnosztika
  • Edzéstervezés
  • Facebook
  • Twitter

Dizájn: Elegant Themes | Motor: WordPress

A weboldalon cookie-kat használunk, amik segítenek minket a lehető legjobb szolgáltatások nyújtásában.
Weboldalunk további használatával jóváhagyja, hogy cookie-kat használjunk.Ok, értem!További információk