Egy kollégiumszerűben van az összes sportoló, így én is itt lakom. A reggeli itt van helyben, ez jó, mert nem kell érte sehová sem menni. Az alagsorban található 3 mosógép és 1 szárító, ott mindenki saját kénye-kedve szerint mos(ogat)hat :-) Reggeli után van az első edzés, ami általában fél 12-ig tart, utána  déltől lehet ebédelni, amit helyben, a pálya ebédlőjében, azaz a Velodrom Restaurantban biztosítanak számunkra, hogy még a kalóriákért se kelljen máshová lődörögni… Ennek megfelelően a délutáni edzés már háromkor kezdődik, a vacsi pedig 18 órától áll rendelkezésre. Jó kis program, nem? Természetesen az egész lényege az edzés, minden e köré van felépítve.

Edzések

Vannak különböző blokkok mind a pályán, mind a konditeremben. Maximális erő és az abból számított %-os munka.
Pályán is hasonló a szisztéma. Verseny előtt persze vissza vannak véve a súlyok. Pályán nagy koncentrációt igénylő feladatok vannak, amire alaposan be kell melegíteni – jóval edzés előtt. Amikor éppen nincs edzés, akkor a szabadidő órái általában pihenéssel telnek, mert az edzéseken 110%-ot kell teljesítenünk, ezért az ember nem nagyon engedheti meg magának a szórakozást. De nem is azért vagyok itt, hogy szórakozzak, nekem ennél nagyobb terveim vannak… :-)


Tetszik ez a bejegyzés? Oszd meg barátaiddal is!