SPORTLABOR
  • Főoldal
  • Szolgáltatások
    • Teljesítménydiagnosztika
    • Edzéstervezés
Oldal kiválasztása
Az első augusztusi futóeredmények

Az első augusztusi futóeredmények

Szerző: sportlabor | aug 6, 2014 | Blog, futás, hírek, inspiráció

Jól indult az augusztus az SL futók számára, hiszen a Tatai Minimarathoni versenyen és a Szufla Futófesztiválon is dobogóra állhattak…

Bronzeső a Bükk Maratonon (eredmények)

Szerző: sportlabor | aug 6, 2014 | Blog, hírek, inspiráció, kerékpározás

Múlt hétvégén bronzeső hullott az SL sportolókra, hiszen újabb 3 harmadik helyezést gyűjtöttek be a montisok…

Hortobágyon dagonyáztak

Hortobágyon dagonyáztak

Szerző: sportlabor | júl 15, 2014 | Blog, célmegvalósítás, futás, hírek, inspiráció

Múlt hétvégén rendezték meg Hortobágyi Nemzeti Park területén a 11. E.ON Délibáb Terepfesztivált, ahol a 7 km-es távon Kovács István elindult, amit remek…

Buruczki Szilárd megfagyott

Buruczki Szilárd megfagyott

Szerző: sportlabor | júl 15, 2014 | Blog, edzéstervezés, hírek, kerékpározás

Egy kis fagyasztás gyorsítja gyógyulást, regenerációt. Buruczki Szilárd, SL Resident Trainer törött kézzel is rendkívül motivált, nem lazsál, és hamarosan készen áll…

Palotai eredmények

Palotai eredmények

Szerző: sportlabor | júl 11, 2014 | Blog, célmegvalósítás, edzéstervezés, hírek, inspiráció, kerékpározás

Szücs Gábor írt egy levelet az edzőjének, hiszen múlt hétvégi Duna Maratonon ért el olyan eredményt, amilyet…

Remek eredmények a Baia Mare MTB Maratonon

Szerző: sportlabor | júl 8, 2014 | Blog, hírek, inspiráció, kerékpározás

A múlt hétvégi Baia Mare MTB Maratonon Szélyes Botond az U19-es kategóriában 1. helyen, Szélyes György pedig a Master2-es kategóriában 3. helyen ért célba. Mindkettőjük edzője Buruczki Szilárd, SL Resident Trainer. További remek eredményeket kívánunk mindhármójuknak!...
« Régebbi bejegyzések
Újabb bejegyzések »

Legfrissebb cikkeink, írásaink

  • Egy ajtót bezárunk és egy másikat kinyitunk
  • A legjobbat nyújtani
  • X. UltraBalaton, avagy a küzdelmek küzdelme | Halama Levente beszámolója
  • Egy letört futó esete
  • Halama Levente második lett az OB-n
  • A felkészülés 3 legfontosabb kezdőlépése
  • Ha extra ösztönzésre van szükséged…
  • Mennyit ér egy helyezés?

Időpontfoglalás

Foglald le az időpontot!

Amennyiben futó vagy kerékpáros teljesítménydiagnosztikai vizsgálatra (lépcsőtesztre) szeretnél jelentkezni, kattints az alábbi gombra!


Ha először vagy itt az oldalunkon és a vizsgálatról szeretnél bővebb információt is kapni, kattints ide!

Teljesítménydiagnosztika

Nem mindegy honnan indulsz
és hová mész!

A személyre szabott edzéstervezés 5+1 alaptörvénye közül az első: minden egyes edzésmunkát saját intenzitási zónádban hajts végre. Ez nagyon leegyszerűsítve ennyit jelent: legyél tisztában pulzus- vagy watt-tartományaiddal.

Részletek itt >>

Edzéstervezés

Az edzői munka és a tervszerűség

Az edző egyik fontos feladata: objektív képet nyújtani a pillanatnyi helyzetről, amire a sportoló önmaga nem biztos, hogy képes. Másként megfogalmazva: egy tervre mindenkinek szüksége van! Ez igaz az élet minden területén.

Mi a tervszerűségben hiszünk, a felépített edzésmunkában. Persze nem azt mondjuk, hogy edzővel dolgozni egy edzésterv szerint mindenre megoldást nyújt! Viszont általa sok minden sokkal könnyebb és célravezetőbb.

Részletek itt >>

Legfrissebb cikkeink, írásaink

  • Egy ajtót bezárunk és egy másikat kinyitunk
  • A legjobbat nyújtani
  • X. UltraBalaton, avagy a küzdelmek küzdelme | Halama Levente beszámolója
  • Egy letört futó esete
  • Halama Levente második lett az OB-n
  • A felkészülés 3 legfontosabb kezdőlépése
  • Ha extra ösztönzésre van szükséged…
  • Mennyit ér egy helyezés?
  • Őrültség?
  • Az első augusztusi futóeredmények
  • Teljesítménydiagnosztika
  • Edzéstervezés
  • Facebook
Copyright © 2020 sportlab.hu