Szerző: sportlabor | máj 12, 2016 | Blog, célmegvalósítás, edzéstervezés, futás, inspiráció, pulzusmérés, teljesítménydiagnosztika
Húsz éve kezdte. Talán már több is. Elért kisebb, nagyobb sikereket. Állt már országos bajnokság dobogóján. Egyéni és csapateremények miatt is. Indult mezei versenyen és pályán is. De leginkább az aszfaltot, meg a félmaratont kedvelte….
Szerző: sportlabor | márc 26, 2015 | Blog, edzéstervezés, futás, hírek, inspiráció, kerékpározás, pulzusmérés, teljesítménydiagnosztika
Akár hosszabb távú futóversenyekre, akár ironmanre, vagy kerékpárversenyre készülsz, kulcsfontosságú…
Szerző: sportlabor | aug 25, 2014 | Blog, futás, inspiráció, pulzusmérés
Augusztusban őrületes dolgok voltak. Az időjárás is, na meg az eredmények is a futóversenyeken. A 3. Debreceni futókarnevál – Őrült futás is kiváló Sportlaboros eredménnyel zárult, hiszen Kovács István megnyerte a derbit, mely kapcsán a verseny után pár nappal...
Szerző: sportlabor | febr 1, 2014 | Blog, futás, inspiráció, pulzusmérés
Egy hatékony és eredményes edzésterv alapja a személyre szabottság. Ennek pedig nélkülözhetetlen feltétele, hogy tudd: honnan indulsz, és hová szeretnél eljutni. Ezeket a kulcsfontosságú pontokat mérheted az elvégzett edzések mennyiségében, gyakoriságában,...
Szerző: sportlabor | jan 10, 2014 | Blog, pulzusmérés
Mit gondolsz, edzésközben érdemes-e odafigyelni a pulzusra? A pulzusmérés már nem új keletű dolog, szerencsére egész általános a kerékpárosok, a triatlonisták körében, viszont ez az állítás csak részben igaz a futókra. Pulzust mérni márpedig kell! Hogy miért?
